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Questo sito non è un servizio di emergenza. In caso di urgenza chiama il 112 o rivolgiti al pronto soccorso più vicino.
Domande frequenti
A chiunque senta il bisogno di affrontare una difficoltà personale, emotiva o relazionale, o desideri semplicemente conoscersi meglio. Non serve «stare molto male» per chiedere aiuto.
In genere 50-60 minuti. Durata e frequenza si concordano insieme, in base alle tue esigenze.
Dipende dalla persona e dalla situazione: c’è chi avverte un cambiamento dopo poche settimane e chi ha bisogno di più tempo. Ne parliamo apertamente fin dal primo colloquio.
La cosa più importante è sentirsi a proprio agio. Il primo colloquio serve proprio a questo: conoscerci e capire insieme se posso esserti d’aiuto.
Sì. Tutto ciò che emerge in seduta è coperto dal segreto professionale e non viene condiviso senza il tuo consenso, salvo i casi previsti dalla legge.
Sì, ricevo anche in videochiamata. Bastano una connessione stabile e un luogo tranquillo in cui sentirti a tuo agio.
A chi desidera condividere la propria esperienza con persone che vivono situazioni simili, ricevere sostegno e imparare nuovi modi di affrontare le difficoltà personali o relazionali.
Di solito da 6 a 12 persone. Il gruppo è sempre guidato dalla terapeuta.
I partecipanti condividono le proprie esperienze, si ascoltano e si sostengono a vicenda, lavorando insieme sulle difficoltà comuni.
Il confronto con chi affronta problemi simili offre punti di vista diversi, aiuta a sviluppare le proprie capacità relazionali e fa sentire meno soli.
Un po’ di disagio all’inizio è normale. Se persiste ne parliamo insieme e valutiamo alternative, come un percorso individuale.
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